今日で産後２3日。
少しずつ家の家事ができるようになってきました。
今頑張って動き過ぎると、産後の肥立ちが悪くなるというので
無理し過ぎない程度にとどめておきたいと思います。
さて、今回は初めての試みを。
出産時には非妊娠時と比べ＋１２ｋｇあった体重。
産後どうなったかというと
産後５日で－４ｋｇ、産後２０日でさらに－４ｋｇと
びっくりするほど順調に減っている体重。
特に節制しているわけではないのですが、
完全母乳だからか、産後ダイエットに大きく貢献してくれています。
それでも残る妊娠中に伸びきった皮とお腹周りの脂肪。
見るたびにテンションがた落ちです…。
どうせ妊娠するたびこうなるんだから
最後の妊娠の後にダイエットを頑張ろう！と放置していたこの脂肪
もう少しで一か月検診があるので
それが終わったら少しずつ腹筋に負荷をかけていき、
スッキリ引き締まったお腹に戻すのが理想です。
現在で７７ｃｍのウエスト
この先どれくらい引き締まっていくのか楽しみです。
